高齢者に多い足のトラブルとは？ | ブログ | 三重県四日市 近鉄四日市駅【ポポラス．】

高齢になると、足にさまざまなトラブルが現れやすくなります。
歩行や立位の安定性に関わるだけでなく、生活の質にも影響を及ぼす場合があります。
この記事では、高齢者に多い足のトラブルについて解説します。

▼高齢者に多い足のトラブル
■むくみ
加齢によって、血液やリンパの流れが滞りやすくなるため、足にむくみが生じてしまいます。
長時間の立ちっぱなしや運動不足も、むくみを悪化させる要因です。
むくみが続くと歩行が不安定になり、転倒のリスクも高まるでしょう。
■痛み
関節の変形や筋肉の衰えなどが原因で、足に痛みを感じる場合があります。
歩行時の負担や靴の圧迫も、痛みを増幅させる要因です。
痛みを放置すると歩く量が減り、筋力や生活機能の低下につながるため、早めに原因を特定して適切なケアを行いましょう。
■皮膚疾患
高齢者の足は、皮膚が薄く乾燥しやすいため、ひび割れやかゆみなどの皮膚トラブルが起こりやすくなります。
日常的に保湿や清潔を心がけ、異常があれば早めに医療機関を受診しましょう。
■爪疾患
巻き爪・陥入爪・爪の変色など、爪のトラブルも高齢者に多く見られます。
爪の変形は、歩行のバランスを崩す原因となり、転倒のリスクも高めるため注意が必要です。
適切な爪切りや定期的なフットケアに加え、必要に応じて専門家による矯正を行うことが予防につながります。

▼まとめ
高齢者に多い足のトラブルには、むくみ・痛み・皮膚疾患・爪疾患などがあります。
定期的な足のチェックやフットケアを取り入れ、健康な足を維持することが、生活の質を高めることに役立つでしょう。
『ポポラス．』は、巻き爪ケアや爪切り・角質ケアなどを行っているフットケアサロンです。
出張サービスも行っておりますので、高齢者の足トラブルが気になるという方はいつでもご連絡ください。